אנחנו מכירים סוגים שונים של צחוק כגון: צחוק מתגלגל, צחוק מדבק, צחוק לבבי – מעומק הלב, צחוק חם, צחוק שמח.צחוק יכול להיות ביטוי להומור ומצבים קומיים. לתחושת עונג ולרגשות חיוביים כמו שמחה ואושר. צחוק יכול להיגרם ממבוכה.כשחוזרים על הביטוי צחוק פעמיים "צחוק, צחוק" מתכוונים דווקא להיפך מצחוק ומציינים משהו רציני דווקא.

ישנם מצבים בהם צוחקים ממישהו, או על מישהו ואז זה בהחלט משהו לא חיובי. כאשר צוחקים במרירות ולא משמחה נקרא הצחוק "צחוק מר".  כשמתארים חוסר מזל, איך הגורל היכה במישהו, מזל נעכס אומרים "צחוק הגורל". אפילו הביטוי "צוחק מי שצוחק אחרון" מבקש להדגיש שהמצב עשוי להתהפך וזה שצוחק ממשהו או ממישהו, יהיה זה שבסופו של דבר יהיה הבוכה והמפסיד.

הפסיכולוגים מכירים יותר ויותר בערכו של הצחוק לבריאות נפשנו ואף פותחו שיטות טיפול שמבוססות על הצחקה רבה לצורך שחרור ממתחים.

"וַתִּצְחַק שָׂרָה, בְּקִרְבָּהּ לֵאמֹר:  אַחֲרֵי בְלֹתִי הָיְתָה-לִּי עֶדְנָה, וַאדֹנִי זָקֵן. וַיֹּאמֶר יְהוָה, אֶל-אַבְרָהָם:  לָמָּה זֶּה צָחֲקָה שָׂרָה לֵאמֹר, הַאַף אֻמְנָם אֵלֵד--וַאֲנִי זָקַנְתִּי. הֲיִפָּלֵא מֵיְהוָה, דָּבָר; לַמּוֹעֵד אָשׁוּב אֵלֶיךָ, כָּעֵת חַיָּה--וּלְשָׂרָה בֵן. וַתְּכַחֵשׁ שָׂרָה לֵאמֹר לֹא צָחַקְתִּי, כִּי יָרֵאָה; וַיֹּאמֶר לֹא, כִּי צָחָקְתְּ." (בראשית יח', יט'-טו')

מכל סוגי הצחוק הללו, מה היה הצחוק של שרה?

יתכן וצחוקה של שרה נבע ממגוון משלב של סיבות. ראשית היא הייתה נבוכה שאורחים מדברים אתה על מצוקה אישית ונושא כאוב, אז היא צחקה ממבוכה ואז קלטה שהם מבטיחים לה הריון בגילה המופלג ואחרי שכבר נפסק לה המחזור, לא הגיוני גם לנו וגם אנחנו היינו ישר אומרים "אתם צוחקים עלינו ?!" ולכן צחקה בזלזול בבשורה המגוחכת, אחרי שצחקה ממבוכה ואז מזלזול, קלטה שהאנשים המבטיחים הם בעצם שליחים של אלוהים ואם אלוהים אומר ומבטיח, אז זה בטוח יתקיים ואז צחקה משמחה והתרגשות.

שרה לא צחקה 3 פעמים, אלא רק פעם אחת ואפילו לא צחוק מתגלגל החוצה, אלא בפנים "צחקה בקרבה".  ועדיין הצחוק יכול להתחיל מסיבה אחת ולהמשיך ולהתפתח עד לצחוק של שמחה.

פרשנים רבים פרשו את צחוקה של שרה כזלזול. למה ? נראה לי כי מאחר והיא הכחישה את צחוקה. אם כך, מדוע כשאמר לה אברהם, שאמרו לו שצחקה עם קבלת הבשורה, שרה הכחישה את צחוקה ? מדוע מסביר הפסוק את הכחשת צחוקה כי הייתה יראה ? אם בסה"כ היו לה כל הסיבות ההגיוניות לצחוק מדוע הייתה יראה ?

ילדים צוחקים בין 300-400 פעמים ביום, אולם, המבוגרים, לעומת זאת, צוחקים רק בין 15-100 פעמים ביום בלבד. למה, בעצם, בני האדם צוחקים פחות ככל שהם מִתְבַּגְּרִים? מרבית המבוגרים חושבים שאדם מבוגר צריך להיות רציני וצחוק ורצינות לא הולכים יחד. גם שרה ככל הנראה לי, ידעה שזו הציפיה ממבוגרים, ולא היה לה נעים עם הצחוק הטבעי שהיה לה ובנוסף, חששה שגם אלוהים יפרש את צחוקה כזלזול ולא כמבוכה ושמח. היא לא ידעה אז מה שיודעים היום אנשי מקצוע רבים ובזכותם גם אנשים רבים. הצחוק יפה וטוב לבריאות.

אנחנו בתקופה מאד מתוחה ולא נעימה, אין לנו שליטה על המצב ברמה האישית, ואנחנו רק יכולים להיות ערניים, להתגונן. אם אנחנו רוצים להתמודד בקלות רבה יותר עם המצב הביטחוני הנוכחי, הצחוק הוא בהחלט מחלה מִדַּבֶּקֶת. אז, למה אתם מחכים? התחילו לצחוק! ובקול פרוע שידביק גם את האחרים. ועוד עצה קטנה...החליפו את צלצול הטלפון לשיר "כובע של קש " ותזכרו כל הזמן לצחוק, לפחות עד יעבור זעם.

  מאוצרות הטיוב: התקף צחוק מדבק ברכבת תחתית