אחת לכמה זמן פונה אלי אמא עם שאלה ומספרת שהתינוק שלה נרדם באופן עצמאי אבל לוקח לו הרבה זמן והוא גם מתעורר הרבה בלילה. כשאני מתחילה לשאול את השאלות שלי, אני מגלה שאמנם התינוק נרדם לבד ללא מגע ונוכחות הורית, אבל עם הבקבוק במיטה...ובכן, בואו אחדש לכם- זאת לא נחשבת הירדמות עצמאית. הירדמות באמצעות בקבוק היא גורם תלות, כך כשהתינוק מתעורר באמצע הלילה, הוא צריך שוב את הבקבוק שלו על מנת להירדם חזרה כי רק כך הוא יודע להירדם.
אם כן, מהו גורם תלות? גורם תלות הוא כל עזרה שהיא חיצונית הניתנת לתינוק על מנת להירדם. כל עוד מדובר במשהו שהתינוק אינו יכול לספק לעצמו, זהו גורם תלות לכל דבר. אם נתייחס למוצץ למשל- המוצץ יכול להיות גורם תלות בהנחה וההורים הם אלה שצריכים כל הזמן לתת אותו לפה של התינוק והוא גם יכול לא לשמש כגורם תלות ברגע שהתינוק לוקח אותו בעצמו מהמיטה ושם לעצמו בפה מבלי שההורים יצטרכו כלל לגשת אליו.
מספר גורמי תלות שלא חשבתם שהם כאלה:
הקרנת דמויות על התקרה
מכירים את הכוכב המנגן או את המסך שמקרין אנימציות של דיסני? אין ספק שמדובר במוצר מקסים, עם מוזיקה מרגיעה ונעימה, אבל בעצם זה בדיוק כמו לתת לתינוק שלך להירדם מול הטלויזיה...התינוק מהופנט והמח שלו עובד שעות נוספות ומתמלא בגירויים מיותרים הממשיכים לפעול במוחו בלילה ומונעים ממנו שינה רגועה.
מובייל
בדומה למוזיקה ולדמויות, גם המובייל מהווה מקור לגירוי מיותר. הוא מפריע לשלווה ולשקט שאנו רוצים לייצר בזמן ההליכה לישון. בנוסף, אנו רוצים להעביר מסר שמיטה זה מקום בו הולכים לישון ולא מקום לשחק. המובייל הוא נהדר, אך מומלץ לשים אותו מעל שידת ההחתלה למקרים בהם התינוק משועמם ומתחיל לאבד את סבלנותו.
גורם תלות הוא כל עזרה שהיא חיצונית הניתנת לתינוק על מנת להירדם. כל עוד מדובר במשהו שהתינוק אינו יכול לספק לעצמו, זהו גורם תלות לכל דבר. אם נתייחס למוצץ למשל- המוצץ יכול להיות גורם תלות בהנחה וההורים הם אלה שצריכים כל הזמן לשים אותו בפה של התינוק והוא גם יכול לא לשמש כגורם תלות ברגע שהתינוק לוקח אותו בעצמו מהמיטה ושם לעצמו בפה
בקבוק
את המשפט: "אבל הוא לא נירדם על הבקבוק" אתם מכירים? כי אני שומעת אותו המון...יכול להיות שהוא לא נירדם תוך כדי האוכל אבל הוא בטח מתחיל להתנמנם שם ואנחנו לא רוצים זאת. השאיפה היא שהתינוק יכנס למיטה שלו עירני וללא אוכל ויסגל לעצמו תהליך הירדמות. יתרה מזאת, האוכל צריך להינתן מחוץ לחדר (מדובר על האוכל שלפני השינה, לא במהלך הלילה), באור ובהתנהלות רגילה של בית. לאחר האוכל יש לקיים את טקס השינה ורק אז לישון. אוכל בתוך החדר כשהאור מעומעם ויש שקט, מחזק את הקשר שבין אוכל לשינה.
שמיכה
כן, כן, גם שמיכה יכולה להפוך לגורם תלות מבלי ששמתם לב. אם הילד שלכם מתעורר הרבה בלילה ובכל פעם אתם "רק" ניגשים לכסות אותו והוא חוזר לישון, אז כנראה שהשמיכה הפכה לגורם תלות. תינוקות רבים ישנים מעל השמיכה או בכלל ללא שמיכה כך שגם אם אתם מסדרים אותה, זה לא מחזיק מעמד יותר ממספר דקות ולכן ההמלצה היא להלביש אותם טוב ולדאוג שתהיה טמפרטורה מתאימה בחדר. אצל ילדים גדולים יותר אפשר פשוט ללמד אותם לכסות את עצמם...תופתעו לראות שהם מצליחים בכך לא רע.
